اعشاب وفواكه لحياة جنسيه افضل

يلجأ الكثير من الأزواج رجال ونساء إلى الأدوية والعقاقير لتحسين أدائهم الجنسي، في وقت هم قادرون فيه على الاستعاضة عنها بمنتجات الطبيعة من أعشاب وفواكه تلبي احتياجاتهم دون أن يكون هناك أي مخاطر أو آثار جانبية على صحتهم .

ومن هذه الأعشاب والفواكه

أوراق الداميانا (damiana leaves ) : هذه الأوراق تحقق للرجل الثبات النفسي ثم الثبات الجنسي ويوصف هذا النبات بصفة عامة كغذاء مقو للجهاز العصبي. وقد قامت بعض شركات الدواء العالمية بإنتاج مستحضر من أوراق هذا النبات .

وللاستفادة من هذه الأوراق نقوم بأخذ ملعقة كبيرة من مسحوقها وإضافته إلى كوب من

مسنخلص ورق الزيتون لتخفيض ضغط الدم

أظهرت دراسة ألمانية جديدة أن استهلاك ١٠٠٠ مج من مستخرج ورق الزيتون ( EFLA943 ) قد يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع و مستوى الكوليستيرول بالأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم الطفيف .و قد أظهرت الاختبارات السابقة بالفئران أن مستخرج ورق الزيتون يساعد على خفض ضغط الدم .و تضمنت الدراسة الجديدة ٢٠ زوج من التوائم المتطابقة يعانون من ارتفاع ضغط الدم حيث تم إعطائهما إما عقار وهمي أو جرعات مختلفة من مستخرج ورق الزيتون لمدة ثماني أسابيع .و أظهرت النتائج أن لمستخرج ورق الزيتون صفات مضادة لارتفاع ضغط الدم .

المصدر

الشاي الأخضر للوقاية من حصوات الكلى

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة ( Chengdu ) الصينية أن استهلاك الشاي الأخضر يقي من الإصابة بحصوات الكلى .و من المعروف أن حصوات الكلى تتكون من الكالسيوم و الاوكسالات و الذي يتراكم بالجهاز البولي مكونا الحصوات المؤلمة .و أظهرت اختبارات العلماء أن مركبات بالشاي الأخضر ترتبط باوكسالات الكالسيوم الأمر الذي يؤدى لتغير أشكال بلورات الكالسيوم مما يمنعها من التراكم بشكل جيد و بالتالي منع الإصابة بالحصوات و خروج تراكمات الكالسيوم مع البول .و تشير الدراسة إلى انه كلما ارتفعت كمية الشاي الأخضر المستهلكة كلما أصبحت بلورات الكالسيوم أكثر تسطحا و بالتالي سهولة خروجها مع البول و عدم تكوين حصوات كبيرة .
منقول للفائده

الشاي الأخضر.. أمل جديد لعلاج الأورام الرحمية

واشنطن - قال باحثون أميركيون إن مستخلصات الشاي الأخضر تبدو واعدة في علاج الورم الليفي في الرحم.وذكر موقع "هلث داي نيوز" أن الباحثين سوف يجرون قريباً تجارب سريرية على بعض النساء من أجل معرفة فوائد هذه المستخلصات.ويصيب الورم الليفي في الرحم حوالي 40% من النساء في سن الخصوبة ويسبب نزيفاً حاداً في المهبل وفقراً في الدم ونقصاً في الطاقة وإحساساً عاماً بالضعف.وقال مدير قسم الأبحاث السريرية في كلية ميهاري الطبية في ناشفيل بولاية تنيسي وزملاؤه في الدراسة التي نشرت في "المجلة الأميركية للتوليد والأمراض النسائية" الدكتور أيمن الهندي إن مستخلصات الشاي الأخضر ربما تفتك بخلايا "ليوميوما" في الأنسجة البشرية والأورام الليفية عند حيوانات المختبر".وأضاف الهندي "إذا استطعنا إثبات فعالية هذا المركب فإن ملايين النساء قد يبدأن معالجة أنفسهن ومتابعة حالتهن".ويبحث الهندي ورفاقه عن متطوعات من أجل إجراء اختبارات عليهن.

خمسة أكواب من الشاي يومياً تساعد على وقف الإسهال

هناك وصفات عشبية نافعة لإيقاف الإسهال ومنها الشاي الأسود أو الأخضر ولذلك أشرب كوب إلى 5 أكواب يومياً من أي من الشاي الأسود أو الأخضر حيث إن الشاي يحتوي على مواد قابضة هذه المواد القابضة والتي تعرف بالعفص ويساعد الأمعاء على تكوين غلاف واق يمنع امتصاص السموم التي سببت الإسهال .
وهنالك الجزر حيث إنه من المعروف أن الجزر غني جداً بالبكتينات وهي مواد يمكنها أن تهدئ من أمعاء المصاب الدقيقة وأن يبطئ من حركة مرور البراز داخل القولون ومن أجل الحصول على تلك الفوائد فما عليك إلا أخذ كمية من الجزر بعد غسله وطبخه حتى يصير ليناً ثم ضعه في خلاط مع قليل من الماء وأخلطه ومع عملية الخلط بالخلاط أضف قليلاً من الماء حتى يصبح الخليط في قوام طعام الأطفال . خذ من هذا الخليط حصة كل ساعة حتى يتوقف الإسهال .
ومن الوصفات التفاح الأحمر، وذلك بأخذ تفاحة وشوائها ثم فرمها في الخلاط مع قليل من الماء ثم يؤكل كل ساعة حتى يتوقف الإسهال.

http://www.alriyadh.com/2010/01/18/article490829.html

التداخلات الدوائية بين الأدوية والأعشاب / 2 / الثوم

الثوم Garlic نبات عشبي موطنه الأصلي في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشر إلى بقية البلاد وتقول قصص مصرية باللغة الهيروغليفية إن الثوم كان يعطى للعمال الذين يبنون الأهرام لتقويتهم والمحافظة على صحتهم وكان الرياضيون الإغريقيون في اليونان القديمة يأكلون ثوما نيئا قبل الاشتراك في المسابقات ويتناوله الجنود الرومان قبل خوض المعارك الحربية، وأوصى أبو قراط أبو الطب القديم بتناول الثوم للحماية من العدوى وتلوث الجروح والجذام واضطرا بات الهضم وقد ورد ذكر الثوم في الكتب السماوية وفي القرآن الكريم ورد ذكره مرة واحدة. حيث قال تعالى :"وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقيثائها وفومها وعدسها وبصلها،قال أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير،اهبطوا مصرا فإن لكم ما سألتم وضربت عليهم الذلة والمسكنة وباءوا بغضب من الله ذلك بأنهم كانوا يكفرون بآيات الله ويقتلون النبيين بغير الحق ذلك بما عصوا وكانوا تعتدون" ( البقرة61)وقد فسر مجاهد في رواية ليث بن أبي سليم أن "الفوم" هو الثوم.وفي العصور الوسطى كان الثوم يستخدم للوقاية من الطاعون، ويرتديه الناس مثل القلائد لطرد الشياطين ومصاصي الدماء وفي الحرب العالمية الأولى كان يستخدم للوقاية من الغرغرينا

تجنب أخذها مع

•الأسبرين , تيكلوبيدين , كلوبيدوغريل , ديبيراميدامول و الورفارين .

مُشاركة الثوم و مُضادات التخثر قد تُسبب النزف العفوي والزائد.

•سيكلوسبورين(مُثبط مناعة) , الثوم قد يُنقص تأثيرات مُثبطات المناعة.

•ساكوينافير ( مُثبط بروتياز فيروس نقص المناعة الإنساني HIV) قد يُنقص الثوم من فعاليته.

•الثوم قد يُسبب مستويات مُنخفضة من السكر وبالتالي الحاجة إلى إنقاص الأنسولين. إذا كان لديك سكري وأخذت الأنسولين والثوم معاً, راقب السكر و سجل الملاحظات.
تجنب أخذها مع•الأسبرين,تيكلوبيدين ,كلوبيدوغريل,ديبيراميدامول و الورفارين, مُشاركة الثوم و مُضادات التخثر قد تُسبب النزف العفوي والزائد. •سيكلوسبورين(مُثبط مناعة) , الثوم قد يُنقص تأثيرات مُثبطات المناعة.•ساكوينافير ( مُثبط بروتياز فيروس نقص المناعة الإنساني HIV) قد يُنقص الثوم من فعاليته. •الثوم قد يُسبب مستويات مُنخفضة من السكر وبالتالي الحاجة إلى إنقاص الأنسولين. إذا كان لديك سكري وأخذت الأنسولين والثوم معاً, راقب السكر و سجل الملاحظات.

التداخلات الدوائية بين الأدوية والأعشاب / 1 / الفلفل

يوجد من الفلفل عدة انواع رئيسيه وفرعيه فمنه الحارق او الحاروهو لاسع للسان حريف ,,, ونوع بارد وكلا النوعين يدخلان في تطييب الطعام وتتبيله ,, ولهما فوائد جمه سنتحدث عن ذلك في مقالات قادمه بحول الله تعالى ,, وهو من أطيب وألطف المتبلات للجسم من الخارج والداخل .. والذي يعتبر من أفضل منشطات ومكسبات الحيوية بصفة عامة ، فعند الاسيويين هم أول من عرف زراعة هذا النبات وأدرك بعض فوائده كمساعد للهضم..ولم يعرفه الأوروبيون إلا بعد قيام كولومبس برحلاته الشهيرة الى العالم الجديد وأطلق عليه الإغريق إسم capsicum وهو الاسم العلمي الحالي له ومعناه to bite.... أي ليلسع او يعض . ويعتبر أجود أنواعه هو الفلفل الاحمر الحار ( تابسكو ) هو الذي يزرع في (الزجبار بتنزانيا وفي ولاية لويزيانا الامريكية ).

لكن ومع فوائده الجمه الا ان له تداخلات دوائيه نرجو الأنتباه اليها حين تناوله :

يجب تجنب أخذه مع :

•مُثبطات إنزيم الأنجيوتنسين كونفيرتاز المُستخدمة في أمراض الكلية السكرية و قصور القلب و إرتفاع الضغط الدموي ,قد يزيد قابلية حدوث السعال إذا اُستخدم معها.

•الثيوفيللين (دواء للربو) Theophylline .

•مُسكنات الألم Analgesics .

•مُضادات الإكتئاب Anti-Depressants .قد يزيد الفلفل من إمتصاص وتأثير هذه الأدوية. الكو إنزيم كيو 10 Coenzyme Q-10

يجب تجنب أخذه مع

•الورافارين Warfarin (الكومادين Coumadin ) دواء مُميع للدم, إن إستخدام الوارفارين مع الكوانزيم كيو 10 يزيد خطر زيادة النزف.

•العلاج الكيماوي و ذلك لأن الكوانزيم 10 قد يُنقص فعالية الأدوية الكيماوية.

•وبعض الأدوية المُستخدمة في خفض الكولسترول مثل الستاتين Statins ( لوفاستاتين Lovastatin و البرافاستاتين Paravastatin وال سيمفاستاتين Simvastatin ) يُنقص فعاليتها.

•وبعض أدوية السكر مثل الغليميبورايد وال تولازولاميد.

•وبعض أدوية الضغط مثل حاصرات بيتا Beta Blockers مثل إندرال Inderal و لوبريسور Lopressor , يمكن إن تُلغي فعالية الكوانزيم كيو 10.•وكذلك إن إعطاء الكوانزيم كيو 10 يمكن أن يُنقص الحاجة للأنسولين.

التداخلات الدوائية بين الأدوية والأعشاب

قد تظن أن الأعشاب مُستحضرات آمنة لأنها طبيعية, ولكنها تحتوي على مواد فعالة قد تؤذي إذا أُخذت أدوية مُحددة أو حتى مع الأدوية التي على الرف (التي تُباع بدون وصفة طبية) بالإضافة إلى أن بعض الحالات المرضية تزيد مخاطر الآثار الجانبية للدواء إذا أخذت الأعشاب. تكلم إلى طبيبك او المعالج المختص قبل أن تأخذ الأعشاب خصوصا إذا كان لديك إحدى الحالات التالية :

إرتفاع ضغط الدم - أمراض الغدة الدرقية - الإكتئاب أو الأمراض النفسية - داء باركنسون - ضخامة البروستات - إضطرابات تجلط الدم - مرض السكري - أمراض القلب - الصرع - الزرق - تاريخ مرضي لسكتة دماغية أو زرع أعضاء .

من الأفضل أن تُوضح لطبيبك أنك تأخذ المُستحضرات العُشبية بغض النظر عن الأدوية التي تأخذها أو الحالة التي تُعاني منها , ونذكر هنا بعض الأعشاب المُستخدمة وبعض التداخلات المعروفة وطبعاً الأعشاب غير المذكورة لا يعني إنها آمنة بشكل مُطلق. قد تظن أن الأعشاب مُستحضرات آمنة لأنها طبيعية, ولكنها تحتوي على مواد فعالة قد تؤذي إذا أُخذت أدوية مُحددة أو حتى مع الأدوية التي على الرف (التي تُباع بدون وصفة طبية), بالإضافة إلى أن بعض الحالات المرضية تزيد مخاطر الآثار الجانبية للدواء إذا أخذت الأعشاب. تكلم إلى طبيبك او المختص قبل أن تأخذ الأعشاب ,, انتظرنا في مقال قادم بمشيئة الله لنذكر بعض التداخلات , فالى اللقاء .