طبيب نساء يلتقط بطريقه سريه صور فاضحه لمريضاته

أكدت وسائل إعلام ألمانية أن طبيب نساء ألماني اتهم بالتقاط آلاف الصور الفاضحة والعارية لنحو 1850 امرأة من مريضاته اللاتي يطالبن بالتعويض ومعاقبة الطبيب.
وقال لوتار ليبيج رئيس الادعاء العام في مدينة فرانكنتنال غربي ألمانيا: إن نحو 85% من هؤلاء النساء تقدمن بطلب لتوقيع عقوبة بحق طبيبهن السابق، مشيرا إلى أن التحقيق في هذه الواقعة سيستغرق بعض الوقت.
من جانبه قال شتيفن ليندبرج المحامي بمدينة مانهايم: إن عددا كبيرا من هؤلاء النساء طالبن بتعويض مالي عن الضرر الذي لحق بهن، لكنه رفض الحديث عن مقدار التعويضات

الأكثار من تناول البرتقال يساعد بمشيئة الله على الوقايه من السكنه الدماغيه

تعتبر البرازيل من الدول الأولى في إنتاج أهم نوع من أنواع الحمضيات في العالم، ويعد البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين "سي" الذي يساعد بدوره على امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما يحتوي أيضا على فيتامين "أ" وهو مصدر جيد للصوديوم البوتاسيوم المغنيسيوم النحاس الكبريت الكلورين وغيرها من المواد الغذائية المهمة. و في الوقت نفسه الذي أكدت العديد من الدراسات عن أهمية الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة كشفت أبحاث طبية حديثة أن الإكثار من تناول البرتقال يساعد على الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية. وخلصت الابحاث التي اجراها الباحثون بجامعة "هارفارد" الأمريكية على أكثر من 70 ألف ممرضة و تم دراسة نمط أنظمتهم الغذائية، بالإضافة إلى معدلات تناولهم لمضادات الأكسدة والفلافونويد إلى أن الممرضات اللاتى أكثرن من تناول الحمضيات خاصة البرتقال، نجحن في خفض فرص إصابتهن بالسكتات الدماغية بصورة ملحوظة بالمقارنة بالممرضات اللاتى لم يتناولن البرتقال.

اغذيه لا يحبذ تناولها مع الحليب

السكر
يحتوي الحليب على عنصر الليسين و أثناء تسخينه يحدث تفاعلا مع سكر الفاكهة (الفركتوز)، وينتج فركتوز الليسين السام، المضر بالصحة. لذا، يجب عدم إضافة السكر للحليب الطازج أثناء غليانه، و إنما ننتظر حتى يغلي الحليب ثم يبرد قليلا، حينها يمكننا إضافة السكر.

نصائح ذهبيه للصحه العامه

1.  ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

2. مضغ الخضار جيدا :

إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .

3. المشي يوميــــا :

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...

استمر في قراءة هذه النصائح المفيده ادناه بتمعن :

ممارسة الجنس اثناء العاده الشهريه

كمسلمين نعلم ونؤمن بحرمة مماررسة العلاقه الزوجيه والجماع اثنء العاده الشهريه , وقد جاء التحريم  صريحا في القرأن الكريم ,,, لكن هل ممارسة الجنس خلال هذه الفتره محرك فقط ام ان هناك اضرار صحيه لذلك ؟ دعونا نستعرض هذه المقدمه في هذا المسأله لعلها تسلط ضوءا مفيدا عن هذا الموضوع :
 لماذا لا ينبغي ممارسة الجنس اثناء الدوره الشهريه من الناحيه الطبيه ,,
هل يمكن إتمام الجماع أثناء فترة الحيض وما هى إحتمالات أضرارها على كلا الزوجين ؟
قد أوضحت الدراسات الطبية التى قام بها كثير من المتخصصين فى هذا المجال أن هناك نوعاً معيناً من البكتريا النافعة تسمى عصويات دودرلين تتواجد بصفة طبيعية فى المهبل وهى تعتبر الحارس عليه ضد الجراثيم الضارة وذلك أن للمهبل طبيعة خاصة فى تكوينه

هل صحيح مايقال عن الغذاء الصحي ,, مغالطلت يجب تصحيحها

بمناسبة احتفال جمعية الغذاء الأمريكيه ومنظمات صحيه اخرى بشهر مارس على انه شهر التغذيه في امريكا , فقد ركزت هذه الجمعيات على بعض البديهيات  والأعتقادات التي يتناولها الناس في جميع انحاء العلم ,, انها اعتقادات تحتاج الى وقفه تصحيحيه لهذه الأعتقادات وقد تم جمعها في 7 (  سبع )  اعتقادات مغلوطه :
1ـ اترك صفار البيض, لأنه يحتوي علي الكوليسترول, والحقيقة يجب ألا تضيع عليك فوائده بعد الآن, فحسب وصف المتخصصين هو منجم ذهب للتغذية, إذ تحتوي الواحدة علي نصف متطلبات يومك من مادة الكولين, وهي أحد أهم المغذيات الأساسية لصحة الدماغ, وكما تبين الأبحاث الحديثة أن الكوليسترول الموجود في صفار البيض هو كوليسترول جيد, أي ليست له صلة بالنوبات القلبية وضيق الشرايين كما يتردد بالخطأ بين الكثيرين, لذا احرص علي تناول البيض كاملا علي الفطور بما يعطيك جرعة متكاملة من البروتين والدهون تجنبك الإفراط في تناول الطعام بقية اليوم.
2ـ كلما تناولت المزيد من البروتين تكسب عضلات أكبر, وهي الأسطورة التي لاتنتهي في

اطالة النظر الى المرآه قد يسبب القلق لدى الناس

ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية مؤخرا اكتشاف بحث ان النظر فى المرآة لوقت طويل جدا من المحتمل ان يسبب قلق للناس.
وقد جند القائمون بهذا البحث بعض المتطوعين،حيث ينظر المتطوعون فى المرآن ل25 ثانية ويسجلون معدل الرضا بأنفسهم،ثم ينظرون فى المرآة ل10 دقائق على الأقل ويسجلون معدل الرضا بأنفسهم مرة أخرى.وكشفت نتيجة البحث ان معدل رضا المتطوعين لأنفسهم ينخفض مع تطويل وقت نظر انفسهم فى المرآة.وبعد النظر فى المرآة لوقت أكثر من 10 دقائق،من الواضح للمتطوعين ان يشعروا بالقلق والهمّ.
ويعتقد علماء النفس،ان اللمحة فى المرآة تساعد الناس على ايجاد المزايا لانفسهم وتشعرهم بالثقة الذاتية.لكن انعام النظر فى المرآة لوقت طويل قد توجد الناس عيوبهم وتسبب القلق والاكتئاب وغيرهما من المشاعر السلبية،وثم هذا يؤثر على الثقة الذاتية وقدرة الحكم للناس.